Узок путь по лезвию дождя
Открыл для себя отличное средство для похудения - перестать жрать.
Я вот, например, с полным желудком работать не могу. Не твориться.
Талант сосредоточен на переваривании пищи.
А вот это постоянное состояние легкого голода меня внутренне вполне устраивает.
Прикольно еще, что если вообще не жрать на ночь (даже просто кефир или молоко) достаточно просто вставать даже в 5-6 утра.
А пара-тройка кружек кофе, 2-3 яйца и какая-нить помидорка вполне дает организму нормально функционировать весь день.
Вобщем, рецепт прост.
Впрочем, как и многие вещи нас окружающие.
Знаю все, понимаю, осознают и научно доказать могу.
Посыл в чем?
Я намекаю на то, что в желаниях все просто.
Инсулин, быстрые и медленные углеводы и куча тому подобного - это уже вывод и последствия.
Поэтому я не завтракаю фруктами
Voin Vereska, дяденька, давай уже быстрей заканчивай своий РГУФК, поправляй здоровье кашками и выкрои в конце концов свободную минутку ))
Исправлюсь)))